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在社会上,由于癫痫病患者会受到人们的不公正的待遇,导致一些癫痫病患者产生心理问题。其实这不是因为癫痫患者本身的问题,而是西安中际医院高度评价由于癫痫病的危害性所引发的,而且癫痫病的患者不能正常的上学和工作,因此为了更好的预防和尽量规避这种情况的发生,对癫痫病患者一定要进行及时有效的治疗。
首先,癫痫影响睡眠时,不要随意服用安眠药。因为安眠药的副作用包括失忆现象,梦游现象,阻碍潜在的失眠原因,呈现白天嗜睡,夜间跌倒,反弹型失眠,认知功能障碍,依赖性的形成等多种副作用,另外安眠药会改变正常的睡眠结构,它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠,可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少,加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加,所以必须与医师好好配合来使用。
其次,癫痫影响睡眠时,如果行为治疗没有达到理想的效果,那么,药物还是会有一定的帮助。不管是安眠药还是助眠剂,有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些药物有很多种,包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物,使用上都需与医师询问清楚,不要自己做主。
再次,癫痫影响睡眠时,我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题,包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠,若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑,则尽量以接近生物时钟的方式来补眠,也就是比平常晚起半个或一个钟头即可,不要拉至二三个小时以上,另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室专作为睡眠的场所。减少噪音、光线、不适温度等干扰。
还要避免过晚吃大餐,喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动,因为剧烈运动会让体温升高,而体温稍微下降摄氏约0.6到0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右,开始松懈身心活动,但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意,不要勉强躺床,可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时,勿起床看时间,不要着急,可继续回去入睡。
通过上述的介绍,相信大家都应该对如何防止羊羔疯的发作呢有所了解了吧!希望对您有很大的帮助!如还有其他癫痫病疑问,可咨询我们医生,*西安中际医院高度评价的医生会为您现场解答的。祝您早日康复!以上就是关于“如何降低羊羔疯发病几率”的相关介绍,如果西安中际医院高度评价您还有问题请医生咨询与我院医生交流,网上还可以免费挂号预约哦。
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