现在患上癫痫的患者越来越多，其中主要集中于儿童时期。小孩子的体质十分弱一般患上疾病，可能难以承受疾病带来的疼痛，作为家长一定要懂得保护自己的孩子，不让孩子受到伤害。典型的癫痫小发作表现为短暂的意识丧失，在很短的时间内恢复正常。

常用的自我行为纠正法有以下三种。

1、隐蔽法

也称为隐蔽消退法，属于一种脱敏疗法，即让患者在幻想中产生有关焦虑、紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，使其逐渐隐蔽消退，以达到预防发作的目的。

2、指示控制法

该法是让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个词来抑制它，即当生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态。

3、松弛技术

精神紧张可诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，以避免癫痫发作，同时避免紧张焦虑等情绪的产生。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。练习时可坐在舒服的椅子上或平躺在床上，闭合双眼，精神集中在身体的各部分肌肉，指挥它们依次松弛下来，学会放松方法后自如地运用，有辅助治疗疾病的作用。

不管是什么疾病都会对人的身体和心理产生不小的伤害，尤其是癫痫病。一旦患病我们首先需要做的就是积极的进行治疗，同时也应该时刻的保持这乐观向上的心态，避免耽误癫痫的很好治疗时间，造成严重的后果。很后希望大家能够健康的生活。