当患上了癫痫并不意味着不可以运动，很多人可能认为癫痫病随时都有可能发生，所以很多患者都，疾病恢复起来也就更慢，因此癫痫患者也应该适当的进行锻炼。

1、菠菜：预防癫痫疾病。菠菜富含叶酸，病而保存菠菜中叶酸的很好方式是大火快炒，营养价值能保留很多。

2、木耳：疏通大脑神经。研究发现，木耳含很多种抗凝血物质，能起到疏通北京治疗癫痫病医院哪家很好大脑灵活运转的作用，与洋葱、大蒜效果类似。一般家常吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌，或者加一些新鲜的芹菜炒着吃。

3、海带：神辽宁癫痫病专业医院哪里比较好经内膜血管阻塞。有很多患者知道，癫痫癫痫患儿行为障碍病是不可以多食含盐量高的食品的，不过也不必太敬小阻塞。

4、芹菜：缓解大脑的异常放错的选择。

5、黄豆：降低癫痫发作次数。黄豆含多种必需氨基酸，十分适合癫痫患者适量食用煮熟再食用。

6、杏仁：预防脑细胞坏死。据国际抗癫痫联盟研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患癫痫北京治疗癫痫病哪家医院比较好病的风险，其中特别推荐杏仁。中医上认为杏仁有润肺除燥的功效，尤其适合寒冷干燥的冬季食用。癫痫患者可将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养，有助于癫痫病的治疗。

以上就是为您介绍癫痫的一些知识，希望对您有所帮助，一旦发现患有癫痫，一定要及时到正规医院去接受专业的治疗，并且在日常生活中也要避免一些癫痫的诱发因素，定期复查癫痫病专业医院接受正规的治疗，这样才能尽快康复。